Trabajar con misticismo es un arte

Trabajar con misticismo es un arte y para poder desempeñarte a fondo, como requiere el hecho de Trabajar Grupo Planeta, necesitas conocer las bondades y beneficios de la meditación trascendental para poder concentrarte al máximo y no sucumbir al estrés, el insomnio y las preocupaciones parásitas.

Pues la meditación es una práctica donde el individuo entrena su mente, o induce un modo de conciencia, para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con este. O como un fin en sí misma. Pues este término o concepto refiere un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir la energía interna o la fuerza de vida y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad y perdón. Formas más particularmente intensas buscan sostener la concentración en un punto sin esfuerzo, habilitando un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.

La meditación tiene diferentes significados en diferentes contextos, y se ha practicado desde la antigüedad como componente de numerosas religiones y filosofías, pero no constituye una fe per se. Normalmente implica un esfuerzo interno para autorregular la mente. Se usa para concentrar la mente y aliviar condiciones de salud o psicológicas como presión alta, depresión y ansiedad.